Попробовать бесплатно

Выберите свою программу питания и идите к цели легко, без диетологов

Специальное приложение для эффективного контроля веса
Выбор программы в зависимости от цели: похудение, набор веса, поддержание веса
Более 3000 мегавкусных рецептов, которые одобрили 10 000 пользователей

ХОЧУ
ПОСТРОЙНЕТЬ
ВЫБРАТЬ
ПРОГРАММУ
Работа на результат

9000 девушек сами и довольно просто
добились поставленной цели

Похудение/набор/поддержание веса.

Без изнуряющих диет

Все программы выстроены таким образом, что вы не чувствуете ограничений и идете к цели с удовольствием.

Без стрессов для организма

Благодаря вкусным рецептам и тщательному подбору продуктов, и их соотношению, ваш организм не испытывает стресса.

Без утомительных тренировок

Вы получаете наиболее верный путь к красивому телу — правильное питание. Спорт и фитнес лишь помогают поддерживать форму.

Без посторонней помощи

Вы ни от кого не зависите. Сами ставите перед собой цель, сами идете к ней и сами видите результат.

Без лишних трат на диетологов

Вы экономите на одном визите к диетологу от 2-3 тысяч рублей. При этом получаете более разнообразные варианты питания.

Без сомнительных БАДов

Вы не тратите деньги на бесполезные и очень сомнительные добавки, а получаете полноценное, полезное, рациональное питание.

Чтобы вам было комфортно идти к намеченной цели, чтобы всё самое необходимое у вас всегда было под рукой,
мы создали уникальный веб-сервис.
Благодаря разработке вы, после ввода исходных данных, за 10 секунд получаете программу питания на неделю.
Главная фишка сервиса — более 3000 ну очень вкусных и полезных рецептов.
При необходимости вы можете изменить вводные данные и получить новую программу питания.

Проверьте сами

Как это работает?
Довольно просто!

ШАГ 1
Регистрация

Вы проходите регистрацию в личном кабинете (сокращенно – ЛК), а для этого заполняете анкету в несколько шагов.

ШАГ 2
Личный кабинет

После заполнения анкеты вы попадаете в ЛК, где можете изучить предложенную программу питания и свой ежедневный рацион.

ШАГ 3
Виртуальный помощник

Ваш ЛК становится вашим виртуальным помощником в организации питания: хранителем рецептов и дневником.

Наш веб-сервис

Веб-сервис по подбору
программы питания — это...

Личный дневник

Вам теперь не надо вести тетрадь с учетом калорий. Виртуальный личный дневник сам посчитает потребленные калории. Вам достаточно отметить порцию, которую съели. Кроме того, вы будете без труда контролировать свой питьевой режим.

Программа питания

Вы получаете меню на три месяца, расписанное по приемам пищи, с указанием размера порции и подробными рецептами приготовления указанных блюд. И, конечно, полный список продуктов, которые вам понадобятся на каждую неделю.

Доступ с телефона

При этом вам нет необходимости постоянно включать компьютер или ноутбук. Веб-сервис адаптирован под мобильные устройства. Так что, достаточно иметь под рукой мобильный телефон и подключенный интернет, чтобы работать с сервисом.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
О ВЕБ-СЕРВИСЕ
6 причин

6 причин доверить
свое питание Вкусной Диете

ПРИЧИНА 1
Личный расчет калорийности

Вы получаете индивидуальный расчет калорийности рациона на основании данных, которые  указываете в анкете: цель, вес, возраст, рост, уровень активности.

ПРИЧИНА 2
Более 3 000 вкусных рецептов

Мы избавляем вас от однообразной пищи и предлагаем вам 3 000 блюд, которые не оставят равнодушным ни одного гурмана и могут стать украшение любого праздничного стола. С нами идти к цели вкусно и просто!

ПРИЧИНА 3
Рецепты под ключ

Вы не тратите время на составление списка продуктов для нового рациона, а получаете рецепты под ключ. То есть, вместе со списком продуктов на неделю и подробной инструкцией по приготовлению каждого блюда.

ПРИЧИНА 4
Каждая калория на своем месте

Мы за вас подсчитаем необходимый для нормальной работы вашего организма объем КБЖУ. И, тем самым, исключим дефицит необходимых макронутриентов в вашем организме. А значит, избавим его от стресса.

ПРИЧИНА 5
Соблюдение питьевого режима

Чтобы достичь максимум эффекта от правильного питания, важно соблюдать питьевой режим и выпивать в сутки не менее 2-2,5 л воды. Специальный разработанный нами виджет приучит вас не о забывать о питьевом режиме.

ПРИЧИНА 6
Личный дневник и аналитика

При правильном питании рекомендуют вести учет съеденной пищи. Мы лишаем вас этого "удовольствия", потому что весь учет ведется в вашем личном дневнике. Достаточно галочкой отметить съеденную порцию.

ДЛЯ СЕБЯ И СЕМЬИ

Выберите подходящую
для себя программу

Классическая
диета

850 ₽ / 1 мес.

Индивидуальный расчет КБЖУ:
для женщин и для мужчин
для беременных с учетом триместра
при грудном вскармливании
КБЖУ подстраивается под вашу цель:
сбросить, набрать или удержать вес
Программа работает даже при малоподвижном образе жизни, хотя мы, конечно, советуем тренироваться
ПОПРОБОВАТЬ
БЕСПЛАТНО 
ОФОРМИТЬ
ПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

Лактовегетарианская диета

850 ₽ / 1 мес.

Индивидуальный расчет КБЖУ:
для женщин и для мужчин
для беременных с учетом триместра
при грудном вскармливании
Поддерживает необходимый
уровень белка
При отсутствии медицинских противопоказаний можно использовать при ГВ и беременности
ПОПРОБОВАТЬ
БЕСПЛАТНО 
ОФОРМИТЬ
ПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

Белково-углеводное чередования

850 ₽ / 1 мес.

Подходит если:
хочешь красивый рельеф тела
нужно преодолеть эффект плато
для активного жиросжигания при небольшом лишнем весе
Работает только при активных тренировках
Нельзя при беременности, ГВ и заболеваниях ЖКТ
ПОПРОБОВАТЬ
БЕСПЛАТНО 
ОФОРМИТЬ
ПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

Классическая
диета

1100 ₽ / 1 мес.

Индивидуальный расчет КБЖУ:
для женщин и для мужчин
для беременных с учетом триместра
при грудном вскармливании
КБЖУ подстраивается под вашу цель:
сбросить, набрать или удержать вес
Программа работает даже при малоподвижном образе жизни, хотя мы, конечно, советуем тренироваться
ПОПРОБОВАТЬ
БЕСПЛАТНО 7 ДНЕЙ
ОФОРМИТЬ
ПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

Лактовегетарианская диета

1100 ₽ / 1 мес.

Индивидуальный расчет КБЖУ:
для женщин и для мужчин
для беременных с учетом триместра
при грудном вскармливании
Поддерживает необходимый
уровень белка
При отсутствии медицинских противопоказаний можно использовать при ГВ и беременности
ПОПРОБОВАТЬ
БЕСПЛАТНО 7 ДНЕЙ
ОФОРМИТЬ
ПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ

Идите к своей цели просто!

Сами ставьте перед собой цель и легко добивайтесь успеха. Для этого мы вооружаем вас простой, но эффективной и проверенной формулой питания. В ней рассчитан каждый калорий и предельно точное содержание всех макронутриентов для нормальной работы вашего организма.

приоткрываем завесу тайны :))

Об авторе Вкусной диеты

Приветствую вас на этом сайте! Я Ольга Медин, специалист по правильному питанию и вкусному похудению. Мне 39 лет, я замужем и дважды мама :))

На самом деле никакой тайны нет. Есть вполне банальная история про то, как однажды я решила твердо заняться ПРАВИЛЬНЫМ, РАЦИОНАЛЬНЫМ питанием.

Два года назад я поставила передя собой цель изменить себя, свое тело. И с головой ушла в фитнес, активно занималась тренировками, разве что только не ночевала в спортивном зале. А потом поняла, что одними нагрузками трудно добиться совершенства, что для достижения нужного эффекта важно правильно питаться и что без подсчета потраченных калорий не обойтись.

Так я погрузилась в секреты диетологии и премудрости правильного питания. Позже я узнала о белках, жирах и углеводах. О том, что недостаточно контролировать только калории, что при переизбытке или недоборе каждого нутриента красивого тела и здорового организма не построишь.

Что в итоге? Я достигла поставленной цели (мои фотографии из прошлого и современные фото тому подтверждение) и пришла к выводу, что, поскольку смогла сама обрести идеальную фигуру, теперь могу и должна помочь другим добиться того же. Выбирая оптимальный вариант работы, я открыла для себя формулу правильного питания, которая легла в основу веб-сервиса TASTYDIET.

Для меня было крайне важно, чтобы вы экономили свое время, не истязали организм голодовками, самостоятельно шли к поставленной цели и при этом получали массу удовольствия. 9 000 девушек согласны с тем, что у меня это получилось.

Отзывы

Вы тоже достигнете своей цели,
как это уже сделали 9 000 девушек

Добрый вечер))) Дорогие, Ольга и команда Вкусной диеты, я не устаю благодарить вас за ваш марафон и вашу программу питания!!! Вы как Фея, Волшебница, Золотая Рыбка, исполняете одно из главных моих желаний: жрать и не толстеть🙈!!!В этой программе собрано все, что нужно для того чтобы, есть вкусно и разнообразно...

ПРОЧИТАТЬ ОТЗЫВ
ПОЛНОСТЬЮ
Участница – Софи

Пару слов про меню. Очень удобно, что не надо тратить лишнее время при составлении рациона питанию самостоятельно! Всё ясно и понятно! Но последние две недели я уменьшила коэффициент до состояния без нагрузки, а то видать организму на похудение не хватало подвижки и толчка. С удовольствием продолжу готовить и контролировать себя...

ПРОЧИТАТЬ ОТЗЫВ
ПОЛНОСТЬЮ
Участница – Яна

Хочу сказать вам огромное спасибо за ваш проект!!! После рождения второго ребёнка никак не получалось сбросить набранные килограммы. Совершенно случайно в инстаграме увидела рекомендацию профиля Ольги. Ознакомившись, и воочию увидев результаты участниц предыдущих марафонов, решила тоже попробовать...

ПРОЧИТАТЬ ОТЗЫВ
ПОЛНОСТЬЮ
Участница – Людмила
СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ
ОТЗЫВОВ